今回は長野市からも遠く見える菅平高原
根子岳と四阿山のぐるっと周回登山でした
スタート５：００
まずは四阿山から登ります
牧場の牛をながめながら
休憩たくさん入れてのんびりと
笹の中を歩いていきます、、、ひたすら
花の100名山ということもあり、綺麗なツツジが咲いてました
登頂は８時ごろ
山頂は景色もよく、浅間山も見えました
たっぷり休憩して
次の山、根子岳を目指します
急なくだりは木の根が多く
降りるのも大変でした
今回は初心者の方も多く
ベテラン登山仲間がサポートしてくださり
本当に助かりました🎵
森林限界にくると根子岳が綺麗に見えます
気持ちいい〜一番のハイライト
まだまだ山頂は遠く
来たからには歩かにゃ帰れない〜と
みんなで声を掛け合いながら頑張りました
根子岳は３６０度ぐるっと展望が広がり
眺めの良い山頂
のんびり休憩です
登ってきた爽快さと山頂涼しくて心地よさ
さて、問題は
最後のくだりがきついんですよね
膝が
山下りに慣れてきたのもありますが、それでも痛い！
丹田意識で地を這うようにおります（自己流）
菅平牧場まで降りたら、お待ちかねソフトクリーム！
とってもおいしかったです
今回も皆様ご参加ありがとうございました！
私は次の日、太ももが筋肉痛でした
ヨガスタジオ糸関原
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