エアリアルヨガ初めての方
エアリアルヨガで重力からの開放感を感じてみませんか
ニューヨーク発祥のエアリアルヨガとは、天井から吊るしたハンモックを使いながらおこなうヨガです
人は絶えず重力の影響を受けて生活をしています
姿勢保持をする際にも重力が影響し、それが時に歪みを起こすことで身体に不調をもたらします
近年のエアリアルヨガはパフォーマンス要素が強くなってきておりますが
ヨガスタジオ糸では伝統的なヨガをベースとしたエアリアルヨガとなります
アクロバティックなポーズはありません
初めての方、不安な方におすすめ
【初めてのエアリアルヨガ】
月2〜3回開催中
【初めてのエアリアルヨガ】では、1ポーズをゆっくりおこないます
休憩を入れながら
慣れてきたら逆転ポーズもチャレンジしてみます
体力に不安がある方
できるか不安のある方
初めてのエアリアルヨガをお試しください
エアリアルヨガ ご参加の方は下記にご注意ください
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レッスン中はピアス、指輪、ネックレス、ベルト等外してください。
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ファスナーやボタン等の金属や、樹脂が装着されている服はご遠慮ください。(布が破損しやすい服装の場合は、着替えて頂く場合がございますのでご了承下さい。)
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脇が隠れる袖ありの服、膝が隠れるパンツを着用ください。
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爪が長い方に関しましては、滑り止め付きの手袋の装着をお願します。
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レッスン当日、身体の痛みや体調不良などを感じた場合、直ちにインストラクターに必ず申し出てください。
尚、お串し出の内容から担当インストラクターがレッスンの続行が難しいと判断した場合、レッスンの続行をお断りする場合があります。
上記の場合、料金の返還には応じかねますので、あらかじめご了承ください。 -
レッスン中に事故やケガなどのトラブルが発生した場合、担当インストラクターまたは運営会社に明らかな帰責事由が認められる場合を除き、一切の責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。(レッスン時の落下についても含む)
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備品や道具類など破壊・破損しないようご注意下さい。
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布に匂いがつくため、強い匂いを発する状態(体臭、香水)での受講はお断りします。
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体重制限は90Kgです。(私が支えられる範囲のため)道具は全て1トン以上の耐久性のものを使用しています。
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当日は、食後3時間は空けてお越しください。お腹の中を空にしていらしてください。
持病の有無は必ずインストラクターにお知らせください。
以下の項目に当てはまる方は、ご参加できません。
① 慢性の心臓又は腎臓病患者
② 脚気(循環器系の異常、神経症状)のある者
③ 妊娠中
④ 癩痛又は卒倒性体質の者
⑤ 広汎性皮膚疾患のある者
⑥ 伝染病患者
⑦ 結核患者、結核要注意者、肋膜炎患者
⑧ リウマチ患者
⑨ 中耳炎、外聴道炎、その他耳疾のある者
⑩ 強度の高血圧、低血圧の者
⑪ 高度の貧血者
⑫ ヘルニア
⑬緑内障